您的位置:首頁>營養美食百科>寶寶飲食>兒童食療>小兒過敏食療

小兒過敏食療

小兒過敏食療

小兒過敏食療


有些寶寶體質比較特殊,很容易引發過敏。家長們通過寶寶身體發生的一些變化來判斷小兒是否過敏,如果寶寶屬于過敏,家長們可以通過小兒過敏食譜來減輕寶寶過敏病情,讓寶寶更快恢復健康。

小兒過敏的癥狀

小兒過敏的表現包括一般癥狀和行為改變兩個方面,常在小兒接觸過敏原半小時至數小時后出現。

一般癥狀為小兒面頰、鼻頭及耳垂潮紅,耳道濕潤,耳痛,鼻塞,打噴嚏,黑眼圈,眼瞼腫脹、下垂,頭痛,唇干,皮膚干燥或多汗,眼角或手掌出現皺紋,腹痛,腹瀉腹脹,便秘,臂、腿或關節處有濕疹,反復感染,慢性咳嗽,哮喘,呼吸淺而快或不規則,脈搏紊亂,血壓升高,關節發緊等。

行為改變。不同年齡組的小兒,行為表現各異。

0~1歲嬰兒組:持續哭喊或尖叫,不能進食或需要不停地進食,煩躁或極度萎靡,入睡困難或嗜睡,不愿被抱,搖頭,等等。

1~3歲幼兒組:莫名其妙地發脾氣,過分活躍,亂蹦亂跳,撞床,疲勞,蜷縮在桌椅下、床底下或家具內等黑暗的角落里,拒絕被接觸,不愿穿衣、脫衣,等等。

3~6歲兒童組:情緒和行為突然改變,多動,不能安靜地坐著吃飯、聽故事或看電視節目,煩躁,疲勞,違拗,沮喪,有攻擊行為,搖晃腿,嗜睡或夢魘,寫字或畫畫時不能在一水平線上進行,或字越寫越大并往上翹(興奮型),或字越寫越小并往下降(抑郁型),間歇性講話困難,5歲后還尿床,等等。

如何喂養過敏體質的寶寶

在喂養寶寶的過程中,新媽媽們要知道哪些食物會引起寶寶過敏。這些食品主要有富含蛋白質牛奶、雞蛋;海產類的、蟹、海貝、海帶;有特殊氣味的蔥、蒜、韭菜、香菜、洋蔥、羊肉;有特殊刺激性的辣椒、胡椒、芥末、姜;可生食的食物如番茄、生花生、生核桃、桃、柿子;富含細菌的食物如死魚、死蝦、不新鮮的肉;含霉菌的食物如蘑菇、米;不易消化的食物如蛤蚌類、魷魚、烏賊;種子類食物如各種豆類、花生、芝麻。

給寶寶添加輔食要少量少種類的添加。第一次給寶寶添加的輔食要易于消化而又不易引起過敏的食物,通常為谷類,其次是蔬菜和水果。一般六個月以后再給寶寶添加固體食物,如雞蛋、魚、花生、麥類等食物,不要過早也不要太遲。寶寶的飲食要清淡,多食富含維生素的食品。在寶寶的過敏現象好了以后,媽媽也要長期觀察寶寶的愈后情況:像對牛奶、雞蛋過敏的情況,在寶寶十四個月后會慢慢消失;而對花生和海鮮食物過敏的情況往往會伴隨一生。

小兒過敏體質食譜推薦

1歲:三色飯

材料:西蘭花1/3個 熟蛋黃1個 魚肉120克 米飯60克

調味料:1匙

做法:

1、西蘭花洗凈,放入滾水中煮軟,剁碎。

2、起油熱鍋,將西蘭花、熟蛋黃、魚肉及米飯放入一同拌炒即可。

營養小叮嚀:西蘭花是蔬菜中最具代表性的健康蔬菜,屬于十字花科,大部分的寶寶不會對西蘭花過敏。

營養成分:蛋白質5.04克脂質1.71克糖類27.16克

2歲:橘子酸奶

材料:低脂酸奶100毫升 橘子丁80克 橘子汁30毫升

調味料:蜂蜜少許

做法:

1、將橘子汁與低脂酸奶攪拌。

2、倒入容器中,加入橘子丁做裝飾。

3、依寶寶口味,倒入蜂蜜調味即可。

營養小叮嚀:腸道中的壞菌會產生有毒物質導致過敏,而酸奶含有大量的益生菌,有助于腸道健康。而且,益生菌會在腸道黏膜形成保護層,使外來過敏原不易侵入體內,還可幫助腸道分解過敏原。即使益生菌不是活的,仍然有抗過敏的作用。

營養成分:蛋白質2.15克 脂質1.81克 糖類14.36克

3歲:雞肉花椰菜面線

材料:雞肉30克 西蘭花20克 面條30克

調味料:鹽1匙

做法:

1、雞肉洗凈去骨、切小丁;西蘭花洗凈、切小塊;面條剪成小段狀,備用。

2、鍋中放水燒開,再放入處理好的西蘭花、雞肉,一起熬煮至熱軟。

3、加入面條,待面條煮熟后即可。

營養小叮嚀:西蘭花含豐富的維生素、礦物質、植物纖維,對幼兒的細胞成長、造血功能、抗過敏,均有助益。搭配上具有高蛋白質的雞肉,有益寶寶的成長。

營養成分:蛋白質9.31克脂質0.62克糖類26.85克


相關百科推薦

  • 輔食添加后寶寶過敏怎么辦?出現這些癥狀要及時應對輔食添加后寶寶過敏怎么辦?出現這些癥狀要及時應對輔食添加后寶寶過敏怎么辦?寶寶6個月以后就開始添加輔食了嗎?6個月后添加輔食擔心引起過敏?喂哪些食物可以避免過敏呢?
  • 寶寶牛奶蛋白過敏會便秘嗎,還有其他癥狀嗎寶寶牛奶蛋白過敏會便秘嗎,還有其他癥狀嗎寶寶對牛奶蛋白過敏會有一些癥狀,如表現在皮膚上就是濕疹或者風疹等,其實寶寶對牛奶蛋白過敏除了表現在皮膚上,也會有別的情況,比如說腹瀉,那么寶寶牛奶蛋白過敏會便秘嗎?
  • 寶寶牛奶蛋白過敏癥狀有哪些,要如何喂養寶寶牛奶蛋白過敏癥狀有哪些,要如何喂養寶寶過敏不僅是對食物過敏,對一些物品或者空氣中的東西過敏。其中食物過敏最常見的就是對牛奶蛋白過敏,因此很多寶寶不能喝普通的配方奶。那么首先我們來了解一下寶寶牛奶蛋白過敏癥狀有哪些,要如何喂養吧。
  • 過敏的寶寶真多,為什么寶寶那么容易過敏?過敏的寶寶真多,為什么寶寶那么容易過敏?為什么寶寶總那么容易過敏?寶寶容易過敏的原因是什么?寶寶的過敏我們要注意什么?怎么有效做到隔離過敏原?看看這些問題是否總是困擾著各位媽媽?
  • 這個世界怎么了,為什么過敏的孩子越來越多這個世界怎么了,為什么過敏的孩子越來越多還記得我們小的時候,“過敏”這個詞離我們的生活真的好遠,但是現在很多孩子出現這樣或者那樣的過敏情況,過敏性結膜炎,過敏性鼻炎的情況越來越多。過敏似乎變得越來越普遍,有太多的寶寶受到過敏的困擾。是什么原因導致我們的孩子過敏的發生幾率逐年上升呢?過敏到底是不是一種病呢?
  • 寶寶對奶粉過敏怎么辦,一定要換奶粉嗎寶寶對奶粉過敏怎么辦,一定要換奶粉嗎寶寶對奶粉過敏并不少見,并且關于寶寶對奶粉過敏的一些癥狀,我們之前也介紹過了,但是知道了癥狀,我們該如何應對這種情況呢?只有換奶粉這一招嗎?
  • 寶寶對奶粉過敏的癥狀有哪些,怎么才能避免寶寶對奶粉過敏的癥狀有哪些,怎么才能避免寶寶由于腸胃發育不完善,體質不及大人這般好,很容易出現過敏的情況,最常見的就是對奶粉過敏了。不過起初寶寶對奶粉過敏的時候,媽媽可能沒往這一方面想,那么寶寶對奶粉過敏的癥狀有哪些呢?一起來了解一下吧。
  • 寶寶吃母乳過敏怎么辦,還能繼續吃母乳嗎寶寶吃母乳過敏怎么辦,還能繼續吃母乳嗎對母乳過敏,可能不少媽媽沒聽說過,也覺得有點不可思議,但這也確實發生在一部分寶寶身上。對母乳過敏,無論是對于媽媽還是寶寶都是一種考驗,那么寶寶吃母乳過敏怎么辦才好呢?還能繼續吃母乳嗎?
  • 網友評論

    還可以輸入140

    還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!

    熱門文章推薦

  • 手腳冰涼

     冬季到了很多人尤其是女性朋友容易出現手腳冰涼的癥狀,一想到冬季的寒冷就害怕。那么手腳冰涼到底是怎么回事呢?

  • 聽力發育

    嬰兒聽力發育是否正常決定了寶寶的語言發育,所以必須有聽力才能通過語言學習說話,所以保護小孩子的聽力十分重要,以下是小編為大家介紹關于嬰幼兒聽力發育的相關知識和兒童聽力下降的解決辦法

  • 年糕

    過年吃年糕是我國的一個傳統風俗,年糕的種類很多,年糕中的營養價值豐富,做法多樣,口感香濃,是很多人喜愛的食品。但是年糕在吃的時候也有一些注意事項,一次吃過多的話對身體也會有傷害。

  • 牛逼彩票 www.premium-bux.com:阆中市| www.21cloudnet.com:临朐县| www.spotcoolstuff.net:开化县| www.duhocnamhai.com:乌拉特前旗| www.mfkxn.com:图木舒克市| www.frmep.com:昆明市| www.davisdeyoe.com:通海县| www.daogout.com:依安县| www.scacsl.net:石首市| www.webcamquestion.com:含山县| www.anthemgamegroup.com:福贡县| www.tlhsny.com:朝阳市| www.ccss9988.com:北宁市| www.paulovarelahairspace.com:花莲市| www.hhlbw.cn:汽车| www.christaiceforest.com:镇赉县| www.hg79678.com:通榆县| www.helioshs.com:安徽省| www.dtyddy.com:武夷山市| www.rolfjoneslaw.com:新河县| www.hina-ef.com:隆子县| www.rglc120.com:云浮市| www.clutchsdelpotosi.com:怀集县| www.s9692.com:玉环县| www.ikemax.com:滨海县| www.xinxinglin.net:长白| www.wwwbc250.com:武平县| www.value-jp.com:凉山| www.blissfuljapan.com:新昌县| www.ku6s.com:定边县| www.tgase.com:同江市| www.ttjm6898lsc.com:轮台县| www.70088g.com:禹城市| www.2323job.com:宁乡县| www.thehappyendisnear.com:西城区| www.frederickpress.net:金门县| www.kashoubangzongdai.com:望谟县| www.hkbfw.cn:二手房| www.amummy.com:苏尼特左旗| www.wxyanjin.com:乳山市| www.ac8ufu.com:宿州市| www.chunhobojogi.com:望城县| www.shoplocalinverness.com:绥宁县| www.juandavidperafan.com:南岸区| www.gxdz66.com:罗源县| www.adjian.com:临西县| www.lulumom.com:阜康市| www.sckpw.cn:余江县| www.crystec.cn:霍城县| www.ynnpm.com:竹山县| www.hdneyo.com:道孚县| www.090577.com:怀宁县| www.hg71678.com:江油市| www.whqc008.com:弥勒县| www.zzxccz.com:北辰区| www.nest180.com:长子县| www.turismogay.net:牡丹江市| www.phototuredesigns.com:金川县| www.tangyangshop.com:凤山县| www.joannaselby.com:博爱县| www.parrotfm.com:荆门市| www.0573packages.com:大渡口区| www.hg97345.com:青神县| www.elipalteco.com:石阡县| www.leopad.net:鄂州市| www.atanasteodosiev.com:兖州市| www.blogbebas.com:鄂伦春自治旗| www.air-max-run.com:许昌市| www.dawntoner.com:堆龙德庆县| www.adocweb-bourgogne.org:叙永县| www.createhealthyhome.com:芦山县| www.spoiledrottencatsociety.com:台山市| www.cp5157.com:宜兰市| www.z5828.com:新兴县| www.lanzengping.com:连山| www.chengziw.com:柏乡县| www.hg97345.com:龙井市| www.brillonenbarrois.org:郴州市| www.tanyacha.com:饶平县| www.toecy.com:金川县| www.befms.com:横峰县| www.8689msc.com:兴宁市| www.bakedandbranded.com:孙吴县| www.leg7.com:定结县|