大部分孕婦生了寶寶幾個月之后，身上的肥肉還纏綿不去?想減肥，又顧慮還要給寶寶喂母乳。那么，哺乳期吃什么減肥又不影響奶水呢?一起來看看吧。

說減肥要“管住嘴，邁開腿”，但實際上，怎么吃也很重要，吃對了才能瘦得快。不放試試這8種食物最適合當主食的食物吧。

芹菜汁是比較常見的一種蔬菜汁，生活中不少人都有喝它來幫助減肥。那么，芹菜汁什么時候喝最好減肥呢?

很多正在減肥的朋友，日常會喝一些蔬菜汁來幫助減肥，比如芹菜汁。那么，芹菜汁真的可以減肥嗎?

山楂蜂蜜水味道酸甜可口，還有很多保健功效，是很多人都喜歡喝的一種飲品。那么，山楂蜂蜜水能減肥嗎?

黑咖啡所含熱量低，且它還有抑制食欲并且加速體內脂肪燃燒的作用，有很好的減肥效果。下面一起來了解下黑咖啡減肥正確喝法吧。

黃瓜的熱量低，且還含有丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪，所以吃黃瓜能減肥。那么，如何吃黃瓜減肥呢?

檸檬的營養成分很高，經常被當成人們美容養顏的水果，現如今還有很多人會利用檸檬水來減肥瘦身。下面一起來了解下吧。

愛美的產后媽媽們看到鏡子中發胖的自己，都會很崩潰，就想要盡快減肥瘦身。但產后還要哺乳，減肥需要注意下列事項。

產后媽媽想減肥，除了運動外，飲食調節也很重要。那么，產后吃什么食物減肥快呢？