您的位置:首頁>懷孕百科>孕前>懷孕方法 >保養子宮健康,聰明女人都這么做

保養子宮健康,聰明女人都這么做

保養子宮健康,聰明女人都這么做

保養子宮健康,聰明女人都這么做

保養子宮健康,聰明女人都這么做

保養子宮健康,一定要學會科學避孕。很多人不重視避孕工作,在還沒準備好的情況下懷了孕,只能做流產。殊不知,流產手術對子宮會造成嚴重的傷害,為了子宮健康,避孕工作絕對不能少。

合理的性生活也有益于子宮健康。相較于長期沒有性生活的女性來說,保持規律的性生活有益于子宮健康。這是因為性生活中女性在高潮狀態下,子宮會出現痙攣,是一種有益的刺激。

此外,保持規律的性生活,也能促進子宮的血流循環。有資料顯示,如果在排卵期進行夫妻生活,還能溫暖子宮。當然,前提是不能過度進行性生活,并且要做好避孕措施。

保養子宮健康,在飲食上也要有所注意:減少高脂肪食物的攝入,能有效降低子宮肌瘤的風險。由于高脂肪食物會促進激素的釋放,而子宮肌瘤的出現,與雌激素的長期刺激有關。因此,飲食中應減少高脂肪食物的攝入,盡可能以清淡為主。

都市白領常常久坐,然而,這是一種傷害子宮的做法。中醫認為,久坐會使氣血循環受到影響,增加子宮內膜增生的風險,而且容易形成子宮內膜異位癥。因此,為了子宮健康,最好坐一個小時之后,就要起來活動一下。

運動也能對子宮起到保養作用,最簡單的方式就是快走,如果每天能堅持快走半個小時,能促進子宮的血液循環,對子宮健康非常有利。

在保養子宮的同時,有些傷害子宮的行為也要避免。

這些行為會傷害子宮,別再犯傻了!

很多人不知道,多次妊娠會給子宮帶來嚴重的傷害,有專家指出,如果懷孕的次數超過3次,子宮的患病率會大幅上升。因此,避免生太多孩子,也是保護子宮的做法。

說到懷孕,就不得不提到分娩手術。剖腹產是分娩手術中常見的一種,它的疼痛感比自然分娩小,也是孕婦在自然分娩異常時的一種急救措施。不過,如果能選擇自然分娩最好,因為剖腹產對胎兒和孕婦都會帶來傷害,而且對子宮傷害非常大。

無論是人工手術流產還是藥流,都會對子宮造成傷害。流產手術,都是通過各種方式,將受精卵甚至胚胎從子宮上剝離,這樣勢必會對子宮壁造成傷害。

而且,有些女性到小診所做流產手術時,還可能因為各種原因給子宮造成傷害,比如使子宮遭受感染,甚至導致不孕。

此外,不潔的性生活也會傷害子宮,潔身自好是保護子宮的重要方式之一。

如果濫交或性生活過早,很容易引起陰道炎,如果沒有及時治療,還可能引起宮頸炎癥,這些都是誘發宮頸癌、陰道癌的重要因素。

在月經期間進行性生活,容易導致細菌進入子宮腔,誘發子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病,因為此時子宮內膜的血管處于暴露狀態,給細菌入侵制造了機會。

另外,生活中的一些不良生活習慣也在悄無聲息地傷害著子宮,比如抽煙、熬夜、久坐不起、不注意個人衛生等。

總之,子宮對于女性來說是非常重要的器官,也是極其脆弱的一個器官,我們不僅要學會保養它,更要避免出現傷害子宮的行為。

相關百科推薦

  • 新生兒能喝蜂蜜水嗎新生兒能喝蜂蜜水嗎嬰幼兒是不可以喝蜂蜜水的,雖然蜂蜜有潤腸通便作用,但是內含有肉毒桿菌,孩子小,胃腸消化功能弱,不能分解排解掉肉毒桿菌。
  • 產后媽媽是不是很容易懷孕呢產后媽媽是不是很容易懷孕呢女性一般在第一胎生完是不可以馬上就懷孕的,畢竟身體都沒有恢復好。那么產后的媽媽們是不是很容易懷孕呢?
  • 產后可以吃花菇嗎產后可以吃花菇嗎很多女性在坐月子期間很多東西都不能吃,因為有些食物會對自身以及寶寶不好,那么如果產婦想吃花菇了是可以吃的嗎?
  • 秋天坐月子吃什么比較好秋天坐月子吃什么比較好秋天比較干燥,很容易上火,對于產婦來說補充水分尤其重要,那么在秋天這時候坐月子應該吃什么比較好呢?
  • 祛斑最快最有效的土方法是什么?祛斑最快最有效的土方法是什么?每一個女人,永遠都想成為時光面前的真美人——皮膚白皙,光澤滋潤有彈性,緊致細膩。那么祛斑最快最有效的土方法是什么?
  • 懷孕期間如何補充營養助力胎兒發育?懷孕期間如何補充營養助力胎兒發育?胎兒的發育直接影響著寶寶出生后的發育,那么懷孕期間如何補充營養助力胎兒發育?不能亂補,過多的補充營養,那樣反而會傷害胎兒,看看下面的建議。
  • 懷孕后能幫助寶寶腦部發育的食物有哪些?懷孕后能幫助寶寶腦部發育的食物有哪些?懷孕后有些食物會有助于胎兒的發育,下面介紹一下懷孕后能幫助寶寶腦部發育的食物有哪些?我們來看看。
  • pua是什么pua是什么pua是什么?近來一個新的名詞pua走進大家的視線,以北大學生包麗為代表的廣大女生都被pua男騙了。那這pua到底是什么?它是怎么騙人的?
  • 網友評論

    還可以輸入140

    還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!

    熱門文章推薦

  • 懷孕21周

    懷孕二十一周,恭喜各位媽媽,艱辛的懷孕過程已經過去一半了。懷孕第21周時,胎兒發育的更加完善了,媽媽們這時候孕期保健要做好,對日后的生產有很大幫助。這一周的營養也同樣很重要。本文給大家詳細介紹了懷孕21周胎兒的發育情況、懷孕21周孕婦的身體變化、懷孕21周準爸爸注意事項、

  • 寶寶1歲2月

    寶寶1歲2個月一般開始學走路,可以扶著家里的家具一步步的走起來了,雖然走得不穩,爸媽不要急哦,1歲2個月的寶寶雖然不愿意開口說話,但是可以有意的聽懂爸爸媽媽的一些詞了,仔細觀察寶寶的成長變化,心里別提多開心呢。

  • 手腳冰涼

     冬季到了很多人尤其是女性朋友容易出現手腳冰涼的癥狀,一想到冬季的寒冷就害怕。那么手腳冰涼到底是怎么回事呢?

  • 牛逼彩票 www.ycjzsy.com:尼木县| www.gun2424.com:渑池县| www.780790.com:涟源市| www.legion6.org:蒙城县| www.altermolfetta.com:济宁市| www.sonda16mn.com:双峰县| www.sdwxm.com:凌源市| www.alamtareque.com:顺平县| www.823352.com:眉山市| www.yritysportti.com:南乐县| www.cgkdw.cn:鄂温| www.raid88.com:女性| www.jma360.com:瑞昌市| www.mississipp.com:两当县| www.zd676.com:黑龙江省| www.shluma.cn:福州市| www.sonleyglove.com:恩平市| www.ascendingwings.com:开远市| www.ehsggs.com:图木舒克市| www.chevroletbandung.com:昌乐县| www.caimenhu.com:东莞市| www.midtownmt.com:蕲春县| www.mypopularbrand.com:孝昌县| www.foxconn371.com:芦溪县| www.vmorepro.com:孝义市| www.antonkropotkinsky.com:巴林右旗| www.yxnxs.com:阿图什市| www.joikoi.com:商城县| www.sixsecondad.com:靖宇县| www.fengxiangfa.com:垫江县| www.926251.com:甘肃省| www.cclh123.com:临清市| www.fomrf.org:安顺市| www.matiastroncoso.com:双辽市| www.hg10345.com:广东省| www.ddmjml.com:陇南市| www.dg-dacheng.com:新密市| www.tudoparacelular.com:望谟县| www.antonkropotkinsky.com:佛学| www.qjlvyou.com:皮山县| www.dlmc-0411.com:台中县| www.xinyuezuche.com:两当县| www.jgdzj.com:安乡县| www.dvmus.com:苍南县| www.orodfish.com:广灵县| www.carakesehatan.com:依兰县| www.fomrf.org:富平县| www.amusementsrereko.com:武安市| www.com51job.com:陆川县| www.y9938.com:丰城市| www.daiyun15.com:常熟市| www.sylongview.com:香格里拉县| www.wuxihuahao.com:博爱县| www.fabkarts.com:华宁县| www.therapycenterkita.com:永嘉县| www.danangfoundation.org:炉霍县| www.ipcstz-africa.org:军事| www.bicaraperpustakaan.com:萝北县| www.weiyanwangluo.com:孟津县| www.mylinuxstuff.com:潼南县| www.yp-sport.com:博白县| www.rncjw.cn:泗阳县| www.jugouyao.com:永康市| www.3host-ks.com:沁水县| www.a-leap-of-faith.com:永吉县| www.hayatatutun.com:彩票| www.lainiyin.com:长沙市| www.zjhgx.com:如皋市| www.klccw.com:体育| www.cbplanningpartners.com:小金县| www.gjjjsq.com:赤峰市| www.mfhhl.com:鹤岗市| www.hu31.com:班戈县| www.house-of-jorob.com:定远县| www.lvs-play.com:洱源县| www.09dn.com:宜君县| www.appliancechina.com:海林市| www.lmpzw.cn:四子王旗| www.stephanmueller.net:莲花县| www.ipodsmart.com:十堰市| www.q2969.com:桂平市| www.dulqiuwangzhan678.com:萨嘎县| www.leying234.com:东阿县| www.cbhfitness.com:永康市|